自分軸×整理収納=ワタシらしい毎日 -笑顔のたねー

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子育て、どうしたら自己嫌悪に陥らない?

SEEDS OF SMILE
自分軸×整理収納サポーター
かわむら ちとせ です☆

 
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◆子育ての理想と現実
 
子供の頃から描いていたのは
いつもニコニコの、優しいママ。
 
独身時代から、子供が好きだったし
子育てに自信もありました。
 
でも、ママになったリアルな毎日。
 
 
「もういい加減にしてよ!※●×&▲?!」
 

必要以上に怒ってしまい、
いつまでもイライラモヤモヤ...。
 

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不甲斐ない自分に、いつも自己嫌悪。
本当は、優しいママでいたいのに...(泣)。
 
現実とのギャップに
自分を許すことができませんでした。
 
 
◆変わったのは、『怒りとの付き合い方』

 
それがもし、こんな風に
変わったらどうですか?
 
 
子供に、怒ってしまった。
でも、たった数分後...
 
 
子供と話す私は、笑顔。
 

子供:「あれ?もう怒ってないの...??」
私 :「うん!怒ってもしょうがないから(笑)」

 
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これは、先日の息子と私の出来事です。
 
 
子供達に怒ることは、今もあります。
 
でも、以前の私と違うのは...
『怒りとの付き合い方』。

 
 
①怒りを回避する方法を身に付けたこと
 
②怒ってしまう自分も許せるようになったこと
 
③怒りスイッチを早く切れるようになったこと

 

この3つを手に入れたことで、
イライラモヤモヤしていた
私の子育ては大きく変わりました。
 
 
怒りに至った状況や自分の感情を
Iメッセージで
冷静に伝えられるように。
 
「ママは、どうしたらよかった?」
と、子供達の素直な
意見に耳を傾けられるように。

 
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これは、子育てテクニックを
駆使した結果ではありません。
 
『その時の私が、ただ自然に取った行動』
だったのです。

 
 
お部屋にモノが溢れる状況のままでは、
どんなスゴ技収納テクも使えません。
 
それと同じで、子育てに必要なのは
子育てテクニックの前に
まずはココロを整えること。
 
ココロの整理できてはじめて、
いい声掛けが自然とできるし、子供に伝わる!
 

そう信じています。
 
 
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by sukiwo4512 | 2018-07-03 12:24 | 子育て | Comments(0)